Yoga in Peru - Entspannung pur

1. Tag: Cusco

Herzlich willkommen in Cusco! Ankunft am Flughafen und Transfer zu Ihrem Hotel, wo Sie zunächst zu Mittag essen.

Am Nachmittag beginnt der Einführungsworkshop "Die Säulen des Wohlfühlens" - eine Erforschung des "Kreis des Lebens" - als Ausblick auf die kommenden 8 Tage.

Die erste Yoga-Stunde steht dann am späten Nachmittag auf dem Programm und bei einem späteren Willkommnsdinner lernen Sie die weiteren Teilnehmer der nächsten Woche näher kennen. Übernachtung in Cusco.

2. Tag: Cusco

Um Energie für den Tag zu tanken starten Sie heute noch vor dem Frühstück mit dem Yoga-Sonnengruss. Im Anschluss besuchen Sie heute den Mondtempel, den Sie besichtigen und an einer K´intu Zeremonie, gefolgt von einer sanften Meditation, teilnehmen. Mittagessen in einem lokalen Restaurant.

Am Nachmittag erfahren Sie mehr über die peruanische Küche und das hier wachsenden, andinen "Superfood". Während dieses Workshops besuchen Sie auch einen typischen Wochenmarkt um mehr über die einzelnen Lebensmittel und ihre gesunden Eigenschaften zu erfahren. Abendessen in einem lokalen Restaurant und Übernachtung in Cusco.

3. Tag: Cusco - Heiliges Tal der Inka

Den Morgen beginnen Sie wieder mit einer frühen Yogastunde.

Nach dem Frühstück werden Sie ins Heilige Tal der Inka gefahren. Hier besuchen Sie den Markt von Pisac und den Botanischen Garten. Ausserdem lernen Sie eine indigene Gemeinde kennen, in der Sie viel über die peruanische Landwirtschaft erfahren.

Mittags wandern Sie zur archäologischen Stätte von Pisac und besichtigen diese. Während einer Panoramafahrt zur Lamay Lodge lassen Sie die eindrucksvolle Landschaft des Heiligen Tales auf sich wirken. In der Lodge werden Sie schon mit einem traditionellen Pachamama-Mittagessen begrüsst.

Um die heutigen Erlebnisse in sich aufzunehmen, schliessen Sie diesen Tag mit einer ausgiebigen Yoga-Sitzung ab.

Abendessen und Übernachtung in der Lamay Lodge.

4. Tag: Lamay Lodge - Huacahuasi Lodge

Beginnen Sie den Tag mit einer Yoga-Stunde und nehmen Sie nach dem  Frühstück an einem Ayurveda-Workshop in der Lodge teil.  Anschliessend verlassen Sie die Lodge und machen sich auf den Weg ins Lares Tal.

Sie können Ihren Tag nun in zwei Varianten gestalten: 

Aktivität A: Besuch von Choquecancha

Sie fahren nach Choquecancha und besichtigen das traditionelle Weberdorf mit seiner kolonialen Kirche und den eindrucksvollen Inkaruinen. Danach fahren Sie circa eine Stunde zu Ihrer Lodge in Huacahuasi.

Aktivität B: Wanderung von Cuncani nach Huacahuasi

Von Cuncani aus wandern Sie etwa eine Stunde nach Huacahuasi, wo sich Ihre Lodge befindet. Auf dem Weg geht es vorbei an türkisfarbenen Seen und den hohen Gipfeln der Anden.

Am Abend findet ein Workshop über gute Atmung statt. Abendessen und Übernachtung in der Huacahuasi Lodge.

5. Tag: Huacahuasi Lodge - Ollantaytambo

Der heutige Morgen startet mit einer personalisierten Yoga-Stunde.

Nach dem Frühstück fahren Sie zu der prähistorischen Stätte Marcacocha, wo Sie an einer Pachamama-Zeremonie teilnehmen.

Nun geht die Fahrt weiter nach Purmamarka. Hier besuchen Sie die Ruinenstätte und wandern nach einem Picknick in Richtung Ollantaytambo (etwa 2 Stunden). Sie kommen im Willka T´ika Wellness Resort an, und nehmen an einem Ashtanga-Yoga Workshop teil. Abendessen und Übernachtung im Willka Tika Resort.

6. Tag: Ollantaytambo - Machu Picchu

Wieder beginnen sie den Tag mit einer personalisierten Yoga-Sitzung. Nach dem Frühstück besichtigen Sie die gewaltige Festungsanlage von Ollantaytambo bevor Sie in den Zug nach Aguas Calientes steigen. Ankunft gegen Mittag.

Die letzte Etappe, die Serpentinenstrasse hinauf zur Ruinenstadt (30 Minuten), wird mit Shuttlebussen zurückgelegt. Es folgt eine ausführliche Besichtigung der berühmtesten Inka-Stätte Südamerikas. Sie besuchen unter anderem den Hauptplatz, den Tempel der Drei Fenster, die Kammern des Inka und die heilige Sonnenuhr.

Machu Picchu, die „verlorene Stadt der Inka“ ist nicht nur eines der Neuen Sieben Weltwunder, sondern einer der grössten Schätze Perus aus der Vergangenheit, des Inka-Imperiums. Unentdeckt von den Spaniern und über Jahrhunderte vergessen wurde es 1911 eher zufällig vom US-Amerikaner Hiram Bingham entdeckt. Bis heute geben die Ruinen den Forschern viele Rätsel über Entstehung und Verwendungszweck auf. Auch wenn die Theorien der Wissenschaftler auseinander gehen, ist eines jedoch sicher: Machu Picchu ist einer der eindrucksvollsten und aufregendsten Orte der Welt - erhaben und majestätisch auf dem Gipfel und umgeben von undurchdringlichem Bergnebelwald. 

Nach der Besichtigung geht es mit dem Bus zurück nach Aguas Calientes. Übernachtunge im Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel.